Si usted es un entusiasta del running, no puedes evitarlo Lleva un reloj tecnológico en la muñeca. Capaz de gestionar todos los parámetros durante el entrenamiento, pero que, si es necesario, debe llevarse a diario para controlar las distintas actividades y, por tanto, tener siempre a mano una herramienta muy útil para el bienestar psicofísico.
En este artículo presentamos el Garmin Forerunner 235, un reloj deportivo GPS/GLONASS con sensor de frecuencia cardíaca integrado y toda una serie de funciones muy útiles y fáciles de usar.
El monitor de frecuencia cardíaca completo para correr
Il Garmin Forerunner 235 Es la herramienta ideal si buscas una Monitor de frecuencia cardíaca con sistema cardiovascular integradoMientras tanto, uno de los puntos fuertes es su autonomíaDe hecho, tiene una autonomía de aproximadamente 11 horas con la función GPS activada, pero si se usa en modo reloj y con monitorización de la frecuencia cardíaca, puede durar hasta nueve días.
Entre las funciones principales encontramos la registro de datos en ejecución como por ejemplo: distancia, tiempo, ritmo promedio, con la posibilidad de descargarlos en diversos medios a través de la Función Garmin Connect, para que siempre puedas llevar un registro de todos tus entrenamientos.
(Foto de Garmin)
La frecuencia cardiaca se detecta a la altura de la muñeca y gracias a Tecnología Garmin ElevateSu sensor mide tu frecuencia cardíaca constantemente sin necesidad de usar una banda pectoral, como ocurre con otros monitores de frecuencia cardíaca.
Con el Garmin Forerunner 235 Por lo tanto, puedes almacenar todos los datos que necesitas para mantener tu estado físico bajo control, ya que es capaz de estimar el VO2max (volumen máximo de oxígeno por minuto) procesando diversos datos como la velocidad de carrera, las pulsaciones por minuto y las tendencias de la frecuencia cardíaca.
Además, al procesar y almacenar las distintas salidas realizadas, puede predecir el tiempo de viaje de tu entrenamiento o carrera, dividido por las distancias establecidas, y también te avisa sobre los tiempos de recuperación que necesitas realizar entre una sesión de entrenamiento y la siguiente.
Entre las diversas funciones, también encontramos laAutoLapeso lo hará Te notificaremos cada vez que completes un kilometraje determinado., enviándote una señal acústica e indicando en la pantalla el tiempo transcurrido y el conjunto de datos que también se puede utilizar si entrenas en interiores, en una cinta de correr, integrando todo en tus entrenamientos.
Garmin Forerunner 235, para un estilo de vida más saludable
Usar a diario il Forerunner 235 Puedes registrar los pasos que das, la distancia recorrida, las calorías quemadas estimadas y mucho más, lo que te ayudará a mantener un estilo de vida lo más saludable posible incluso fuera del ámbito deportivo.
De hecho, también hay un barra motivacional que sugiere cuándo moverse, pero que también es capaz de monitorizar tus movimientos mientras duermes para comprender cómo mejorar la calidad de tu descanso, y al descargar todo a través del smartphone puedes comprender mejor y estudiar todas tus actividades sin problemas.
Puedes asociar fácilmente todas estas funciones y almacenamientos a tu smartphone descargando la aplicación.Aplicación móvil gratuita Garmin Connecty esto te permite sincronizar en tiempo real todas las actividades que estés realizando, configurando todos tus parámetros de la mejor manera posible. Obviamente La aplicación es compatible para iOSAplicación para AndroidAplicaciones para Windows Phone.
Además, gracias a la Bluetooth integrado, cada vez que reciba un mensaje de texto, una notificación por correo electrónico o una llamada, el Garmin Forerunner 235 Vibrará y podrá ver la información directamente en la pantalla.
Finalmente, gracias a las descargas gratuitas siempre puedes personalizar la pantalla tanto a través de gráficos como añadiendo campos de datos adicionales, descargando widgets y aplicaciones que necesitas para tener siempre la información que necesitas al alcance de la mano, y finalmente es importante señalar que también son Muchos accesorios disponibles para integrar y completar tu Garmin.
