Ci sono due cose che gli uomini temono di più a letto: la mancanza di erezione e l’eiaculazione precoce. Non parleremo di rimedi bensì vi riportiamo cosa ne pensa una donna, una specialista.
Esatto, una specialista della sessualità che forse permetterà agli uomini che soffrono di eiaculazione precoce di sdrammatizzare e considerare con più serenità la vostra prossima esperienza sessuale.
Julia O. è l’autrice di alcune importanti guide sul sesso di coppia. In questo brano tratto da The Guide to Cunnilingus Julia O. affronta l’argomento dell’eiaculazione precoce, da donna, rivolto a tutti gli uomini.
Dovevo smetterla di sentirmi frustrata!
Non raccontiamoci fandonie, è successo a tutti voi maschietti. Come il colpo del blackout. Confesso una cosa: ora, quando vado a letto con un ragazzo, non mi aspetto nemmeno che vada bene la prima volta.
Troppo eccitato? Troppo veloce ? Troppo egoista? Troppo stressato? Tutto quello che so è che spesso vieni troppo velocemente per i miei gusti, e che ho imparato a gestire l’eiaculazione precoce del mio partner.
Per chi non l’avesse capito, sono una ragazza, bisessuale, dormo con ragazze e ragazzi, a volte entrambi contemporaneamente . Non pensare che l’eiaculazione precoce sia solo un problema maschile: anche noi ragazze a volte veniamo molto velocemente… ma il vantaggio è che non abbiamo un periodo di latenza, di riposo a differenza tua.
Ho conosciuto uno o due partner che sono rimasti dentro di me e sono diventati di nuovo duri dopo aver eiaculato, ma bisogna riconoscere che sono pochi. Riposo dopo godimento, il tuo famoso riposo da guerriero, lo sappiamo e sappiamo come affrontarlo.
Amo il sesso ed ero stanca di essere frustrata, ero stanca di dover venire davanti ai miei partner o di dover affidarmi alla fortuna, così un giorno ho aperto dei libri sul sesso per trovare soluzioni contro l’eiaculazione precoce (anche chiamata eiaculazione precoce).
Già, ma cos’è l’eiaculazione precoce?
Definizione del ragazzo che viene troppo velocemente per me: è lui che viene prima di me. M****, siamo in due, no! Definizione del ragazzo vittima di eiaculazione precoce per te in generale: il ragazzo che non dura 20 minuti. Oh ragazzi! Svegliati, apri gli occhi e lascia cadere il porno! Non vogliamo 20 minuti di andata e ritorno ogni giorno!
Non pensare che imitare i pornoattori ci renda felici, OK! In termini di durata, è vero che il ragazzo che gode in mutande prima di penetrarci, ci infastidisce un po’; ma non ti stiamo chiedendo di fare l’amore con noi per 20 minuti!
Ho controllato e il coito medio dura 7,3 minuti. Gli studi sull’argomento definiscono l’eiaculazione precoce come un rapporto che dura meno di due minuti . Naturalmente, per “rapporto” intendiamo il tempo totale tra la penetrazione e l’eiaculazione.
Nel 2008, il dottor Eric Corty, professore alla Penn State Erie University, The Brehend College e Jenay Guardiani lanciano una nuova indagine, questa volta sul momento ideale di un rapporto. I numeri sono confusi. Tra 3 e 7 minuti, entrambi i partner sarebbero soddisfatti e tra 7 e 13 minuti sarebbero soddisfatti; poi si annoiano!
Tutto dipenderà quindi dal controllo della tua eccitazione.
Perché dovremmo combattere contro l’eiaculazione precoce?
È vero che è un momento imbarazzante quando arrivi troppo in fretta. Non appena giocherello un po’ con te, è già finita. Non parlo nemmeno di ragazzi che vengono in bocca alle ragazze in meno di due minuti senza preavviso…
L’eiaculazione precoce è dura per noi perché siamo eccitati quanto te e spesso ci lasci fuori! Il numero di ragazzi che preferiscono fare le vittime quando potrebbero leccarmi, per esempio!
Vogliamo capire che sei super eccitato, all’inizio è persino lusinghiero. Una, due volte… Ma quando fai la faccia da vittima di eiaculazione precoce, è meno divertente, per te, per noi.
Attenzione: non ti sto tirando pietre! Ho letto cose che spiegavano che comunque eravamo mammiferi e che non avevamo motivo di aspettare prima di goderci: l’obiettivo è fare figli… Quindi in effetti, in questa prospettiva c’è il piacere della donna, che un po’ ci tiene.
Ho anche letto che, in certe tribù, eiaculare velocemente era un segno di forza, qualcosa di socialmente apprezzato … La rivoluzione sessuale delle nostre madri nel ’68 quindi non ha colpito tutti.
Beh, se sei un uomo moderno, penso che ti interessi il piacere delle donne, altrimenti non saresti qui a leggere questo articolo.
Un falso per ragazzi che vogliono venire più lentamente
Non sono diventata una sex coach senza esercitarmi, come puoi immaginare… Ad essere onesti, la prima cosa che mia madre mi ha insegnato quando ero giovane era fare sesso orale con i miei ragazzi prima di fare l’amore. Per farli divertire. In modo che dopo siano più sereni e per evitare l’eiaculazione precoce durante il rapporto.
È la versione femminile della tua sessione di masturbazione prima di un primo appuntamento per essere più calmo. Fai attenzione a non suggerirlo comunque e a qualsiasi ragazza che hai appena incontrato, ovviamente!
Fallo con tatto, tipo: “Penso che tu sia così sexy, mi ecciti così tanto che verrò troppo presto, lo sento… voglio davvero fare l’amore con te, e io pensa che venirti in bocca prima potrebbe aiutarmi… Certo, ti restituisco il favore subito dopo, non ti deludo… ”
Non siamo stupide noi donne, siamo abituati a ragazzi che vengono troppo in fretta: alcune di noi preferiscono succhiartelo piuttosto che aspettare che ti venga duro dopo un coito troppo veloce, sta a te vedere che tipo di ragazza hai di fronte e comportarti di conseguenza, senza mai dimenticare dolcezza e gentilezza; perché è l’anno dell’elogio della gentilezza non scordarlo!.
Esistono anche altre tecniche, talvolta legate alla posizione, sei pronto a leggerle? Ho chiesto al mio ragazzo di aiutarmi un po’ sull’argomento. Ha 25 anni ma quando ne aveva 16 mi ha detto che spesso era precoce. Ecco le sue soluzioni non proprio “magiche” contro l’eiaculazione precoce, vedi cosa funziona per te.
1. Trova la posizione giusta
Ovviamente il missionario non è una grande idea: sei molto stretto dentro e vieni troppo in fretta. Alcuni di voi a cui piacciono di più i glutei saranno visivamente eccitati da un piccolo sedere alla pecorina. Altri sono in soggezione dei nostri seni e possono godere, ipnotizzati dai nostri seni. Come avrete capito, l’idea è di prendersela comoda, di scegliere posizioni che non vi eccitino troppo all’inizio .
2. La tecnica stop and go: vero allenamento
La tecnica dello stop and go: sali, sali, senti che stai per eiaculare e ti costringi a fermarti, a respirare profondamente, a fare una pausa.
È bello per te, pensi di durare più a lungo, ma per noi ragazze è noioso! Anche noi stiamo aumentando la pressione, stiamo per venire e tu ci stai interrompendo!
Per spingere sempre più in là questo punto di non ritorno, il momento in cui ti senti sul punto di esplodere, ti consiglio di masturbarti davanti ai video e resistere il più a lungo possibile. Quando senti che stai per esplodere, ti fermi, fai una pausa, fai addominali o flessioni, prendi un libro per schiarirti la mente e poi torna al tuo “lavoro”. L’obiettivo è non arrivare troppo velocemente davanti ad immagini forti.
3. Respirazione: la chiave per l’eiaculazione controllata
L’eiaculazione è una cosa fisiologica: il tuo cuore batte sempre più forte, conoscete tutti storie in cui i ragazzi muoiono mentre fanno l’amore !
L’idea è calmarsi, fare respiri profondi invece dei respiri ansimanti di un cane in calore. Se necessario, ti fermi dentro di noi, ci dici di non muoverci finché non ti sarai calmato. E respira con il basso ventre! Senti la parte sotto gli addominali gonfiarsi!
4. Creme e gel ritardanti, oltre che i preservativi
Ultima tecnica che abbiamo testato io ed il mio ragazzo: l’uso dei preservativi alla benzocaina. Quindi sì, “funziona bene”, dice il mio ragazzo. Io, sto solo aspettando che si goda lo scatto … Lo ha addormentato completamente in termini di sensazioni. Per una volta, ha davvero ritardato l’eiaculazione, nessun problema! Ma in termini di piacere, non ha preso molto, l’ho fatto, sono venuta tre volte (in 25 minuti).
Ha un po’ lo stesso effetto anestetico dell’alcool: in genere, ragazzi, avete difficoltà a diventare davvero duri quando avete bevuto. Lì, con i preservativi ritardanti, non è possibile l’eiaculazione precoce. Lo troverai in tutte le farmacie.
Unico problema: avevo un ex che ne aveva bisogno, mentalmente, per garantire. Pensava che senza, non avrebbe mai ottenuto nulla. Non dovrebbe diventare un’abitudine , se me lo chiedi. Non diventare dipendente!
Insomma, l’unica vera “tecnica” che funziona contro l’eiaculazione precoce è quella che segue, consigliata da atleti e pornoattori, persone che conoscono bene il proprio corpo!
Il metodo Kegel
L’unica cosa che funziona davvero è imparare a controllare il tuo perineo. È questo muscolo che ti aiuterà a ritardare l’eiaculazione. Ci sono esercizi per rafforzarlo, chiamati esercizi di Kegel. Il metodo Kegel prevede l’esecuzione di contrazioni volontarie dei muscoli pubici. Per realizzarli, niente di più semplice, lavorare gli sfinteri di questa regione per un periodo più o meno lungo. Per mirare alle aree adatte all’allenamento, stringi semplicemente il perineo quando sei in bagno!
Gli esercizi di Kegel vengono eseguiti sia per gli uomini che per le donne attraverso movimenti ponderati di contrazione-rilassamento. Negli uomini, sono i muscoli anali che funzionano.
Come senti il tuo perineo? È molto semplice: quando stai urinando, è il muscolo che contrai a fermarsi! Fai uno stop and go quando fai pipì per rafforzare il tuo perineo, è un ottimo esercizio!
Quindi imposta una sveglia giornaliera sul tuo cellulare, chiamata perineo, e ovunque tu sia (spiaggia, ufficio, metropolitana, scuola), inizia a contrarre il tuo perineo. Fai l’esercizio per 2 o 3 minuti, poi aumenta la difficoltà e la durata con il passare dei giorni!
Diventare un buon tiratore è una disciplina e un lavoro quotidiano, ma sentire una ragazza urlare il tuo nome vale la pena combattere contro l’eiaculazione precoce, giusto?
A cura di Julia O, autrice di The Guide to Cunnilingus
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