Non Sottovalutare l’Importanza dell’Igiene.
L’igiene personale è una delle difese più semplici ed efficaci contro virus e batteri. Lavarsi le mani regolarmente riduce del 40% la probabilità di contrarre malattie stagionali. Cambia frequentemente asciugamani e lenzuola per limitare la proliferazione di agenti patogeni.
Inoltre, mantenere puliti i filtri dei riscaldamenti domestici migliora la qualità dell’aria, riducendo allergeni e microbi nell’ambiente.
Consiglio pratico:
- Porta sempre con te un disinfettante per le mani per situazioni in cui non puoi lavarti le mani, come in viaggio o sui mezzi pubblici.
