Cura di sé ed autostima: l’importanza del benessere psicofisico per l’uomo.
La cura di sé non è un concetto legato solo all’estetica; per l’uomo moderno, rappresenta una scelta consapevole di equilibrio...
benessere psicofisico
Piccole pause di movimento a tutto vantaggio per la tua salute
Uno studio molto recente ha evidenziato quanto sia fondamentale fare delle piccole pause di movimento più volte al giorno, per...
