Gli esercizi di Kegel per migliorare sessualità e continenza: 3 cose da sapere
Gli esercizi di Kegel mirano a rinforzare la muscolatura del pavimento pelvico, per risolvere o prevenire una vasta serie di problematiche legata a tali muscoli. Sono scarsamente conosciuti dalla popolazione in generale, ed ancora meno noti alla popolazione maschile che invece può
