Anche gli uomini sono sottoposti a rispettare certi canoni del fisico maschile, ma possono essere realmente raggiunti? Dal tempo dei tempi l’uomo viene rappresentato con un fisico possente, muscoloso e con lo sguardo da filosofo pensante verso l’orizzonte. Certo, alcuni uomini rappresentano questi criteri, ma qual è il loro sforzo
La palestra è il metodo più utilizzato per sviluppare i muscoli del corpo soprattutto per alcune parti del corpo come i bicipiti. Ecco quali sono alcuni degli esercizi da fare
Allenarsi in palestra può essere un’esperienza eccitante e gratificante, sia per il fisico ma anche per la mente e come momento di socializzazione. Per i principianti però può anche essere