Combattere lo Stress dei Viaggi di Lavoro.
L'idea di fare spesso viaggi di lavoro può sembrare affascinante: voli in business class, hotel di lusso e pranzi di rappresentanza.
Come contrastare la stanchezza fisica e mentale?
La vita moderna con i suoi ritmi frenetici incide in maniera negativa sul fisico e sulla mente di ogni persona; un problema quello della stanchezza fisica e mentale che in molti sottovalutano o che considerano irrisolvibile.
Il nostro ufficio come fonte di stress, ansia e depressione.
Lavorare nel nostro ufficio, spesso in compagnia di colleghi di ogni genere, ci rende spesso infelici, instaurando nel nostro organismo un malessere latente ed uno stress lavorativo, che aumenta i fattori di rischio per la nostra salute a tutto discapito del nostro
Come un uomo deve gestire lo stress e l’ansia.
Lo stress e l’ansia sono due compagni indesiderati che spesso accompagnano la nostra vita quotidiana. Come possiamo gestire queste emozioni negative in modo efficace? Esistono tecniche e strategie che ci consentono di ridurre lo stress e migliorare la nostra qualità di vita.
Mantenersi in forma fisicamente e mentalmente: i 3 motivi per adottare uno spuntino proteico
Mantenersi in forma si può fare anche con la classica pausa caffè, adottando uno spuntino proteico corretto dal punto di vista nutrizionale. Una buona tecnica è il piatto smart. Alimentazione, la base per mantenersi in forma. Se una sana alimentazione aiuta sia
L’intelligenza artificiale e la sindrome del cuore infranto: nuovo studio dell’Università di Torino su 4000 persone
L’intelligenza artificiale è stata utilizzata da una équipe composta da cardiologi ed esperti di intelligenza artificiale. Grazie al machine learning, è ora possibile prevedere l’esito infausto di questa patologia che un tempo era considerata benigna. Lo studio, appena annunciato, è stato pubblicato
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